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 Ce matin : un verre d'eau + un bol de céréales avec du lait

A la cantine :
Saucisson sec et cornichon
Filet de poisson pané et haricots beurre à la tomate
Yaourt nature et Esquimaux chocolat

Ce soir (repas pris en allant à pied au blind test !) :
Sandwich poulet crudité
Pomme Granny Smith
Vins aromatisés au Tord Boyaux

Comments

[zulette]

Wahou, rude la journée !! Entre le saucisson et l'esquimau ^^ Mais je crois comprendre que tu cours pas mal dans la journée et que donc ce n'est pas facile de manger vraiment ce que tu veux.

Pour les céréales, ma nutritionniste m'a dit de bannir les kel*log's qui sont trop riches en sucre et en sel (favorisant la rétention d'eau). Elle m'a plutôt conseillé les céréales Jor*dan's, si jamais ça t'intéresse ;)

En tout cas bravo pour avoir favorisé les fruits et les crudités, ainsi que le poulet qui est une protéine "maigre" :)

Bon courage !!