1 café + 2 spéculoosJ'ai sué à grosses gouttes

1 café + 2 spéculoos

J'ai sué à grosses gouttes pendant 20 minutes sur mon vélo !!! + exercices pour les bras.

Déjeuner vers 14h30 : une pomme de terre et 2 tomates en salade (sauce soja, moutarde, vinaigre balsamique, herbe de Provence, échalote, fleur de sel) + 1 portion de ratatouille assaisonnée au Viandox et à l'ail. Yaourt aromatisé à la banane + 1 pêche blanche + un mister freeze.

Dîner vers 20h30 chez une collègue de boulot : apéro, barbecue ...

Comments

[zulette]

Coucou !!

Oh sois pas si défaitiste quant au barbecue, c'est de la viande grillée donc moins catastrophique qu'on ne le croit ;)

C'est super bien pour le vélo d'appart, t'as bien géré.

Toutes mes félicitations en tout cas ;)

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