Comme quoi tout n'est pas à jeter !

En fait, il y a pas mal de bonnes habitudes que j'ai déjà, depuis longtemps. Parmi elles :

- Bien dormir. Aaaah ça, pas de soucis je sais faire !! lol ! Bon, je ne travaille qu'à temps partiel, il faut bien avouer que c'est plus facile pour paresser le matin.
- Commencer la journée par un grand verre d'eau. J'ajoute même un jus de citron pressé, que je bois tiède.
- Nager. Depuis un mois, j'ai repris la piscine avec une amie. On y va le mercredi à midi.
- La douche écossaise. Depuis qu'il fait à nouveau chaud et beau, j'arrive à refaire des douches écossaises, c'est à dire terminer ma douche par un chaud, froid, chaud, froid qui dure une à deux minutes ! ça tonifie la peau !
- Manger des fruits et des légumes ! j'adore !
- Boire du thé vert et des tisanes : c'est ma drogue !

Voilà voilà ! Bon le problème, c'est que j'adore aussi les bonbons, les biscuits apéro, l'alcool, les pâtes à la bolognaise, la charcuterie ... etc etc ... Donc c'est pas gagné les amis ! lol

Comments

[zulette]

C'est bien tout ça, toutes ces bonnes habitudes :) ca sera ça se moins à changer !!

Pour les bonbons, biscuits apéro & co, je suis tout à fait pareille... Je me demande pourquoi on met tant d'acharnement à fabriquer des truc "si bons mais si mauvais". On aurait beaucoup moins de problème sans toutes ces tentations !!

En tout cas bravo pour tes efforts et bon courage pour la suite.