Mes Objectifs !

14 mai 2010

Aujourd'hui, j'aurais bien aimé téléphoner à mon

Aujourd'hui, j'aurais bien aimé téléphoner à mon employeur et lui dire "oh mince, j'ai pas entendu mon réveil didonc ! bah du coup, je reste chez moi, hein." Car aujourd'hui, c'est le pont de l'ascension, et mon chéri ne travaille pas ! Car aujourd'hui,...

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12 mai 2010

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1 citron pressé avec de l’eau + 1 thé vert 10 minutes de vélo d’appartement à jeun A midi : reste d'hier soir de spaghettis à la carbonara (crème légère, allumettes de lardon, un peu d’huile d’olive, 1 œuf, muscade, sel poivre) + 1 courgette revenue à...

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6 mai 2010

Ce matin : Bol de céréales avec du laitCe midi à

Ce matin : Bol de céréales avec du lait Ce midi à la cantine : Salade verte sauce vinaigrettePurée de pommes de terres et mijoté de bœuf sauce paprikaFlan vanille caramel Infusion aux fruits + 4 spéculoos Ce soir : Pain pita fourrés avec le reste du miam...

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5 mai 2010

Petit dej : un bol de céréales avec du lait.Vers

Petit dej : un bol de céréales avec du lait. Vers 14 heures 30 après la piscine (50 longueurs avec Cynthia !) : Salade de maïs + quelques olives vertes + soupe de légumes + riz complet avec du curry1 café avec 4 spéculoos Ce soir, c'est mon chéri qui...

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4 mai 2010

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Ce matin : un verre d'eau + un bol de céréales avec du lait A la cantine : Saucisson sec et cornichonFilet de poisson pané et haricots beurre à la tomateYaourt nature et Esquimaux chocolat Ce soir (repas pris en allant à pied au blind test !) : Sandwich...

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3 mai 2010

Pas terrible pour cette journée du 3 Mai ... Le

Pas terrible pour cette journée du 3 Mai ... Le matin j'ai bu un grand verre d'eau et un thé. Je me lève trop tard pour prendre un petit déjeuner, car je commence le boulot à 11h20 à la cantine. Justement, voici ce que j'ai mangé à la cantine : 1/2 Pamplemousse4...

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15 septembre 2009

Repas du mardi 15 septembre

Citron pressé + raisin blanc + 2 tranches de jambon de poulet (84kcal) + 2 tranches de pain de mie complet (103kcal) + thé vert. salade de lentilles + banane yaourt bifidus vanille + 1 nectarine

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14 septembre 2009

Repas du lundi 14 septembre

1 petite bouteille de jus multifruits Auchan (99kcal) + 1 gaufre avec du Nutella (environ 300kcal) + un thé vert = 399kcal coleslaw + boulgour/ratatouille + quelques tranches fines de cervelas + compote de poire + 2mister freeze (78kcal) = je ne sais...

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13 septembre 2009

Diner

Ce soir, mon chéri fait des gaufres maison. J'en ai mangé deux, une avec un peu de sucre glace, une avec un peu de Nutella (apparemment, 261kcal pour 100g de gaufre, mais je sais pas combien ça pèse moi une gaufre ..!) Faut vraiment que je m'achète une...

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13 septembre 2009

Déjeuner

Lentilles (76kcal) + une tranche de jambon découennée dégraissée (46kcal)Salade verte (20kcal pour 100g, mais aucune idée de ce que j'ai mangé, une assiette quoi) avec sauce (vinaigre de vin/sauce soja/poivre/ciboulette = 10kcal environ)1 mister freeze...

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Pas terrible pour cette journée du 3 Mai ... Le

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Repas du mardi 15 septembre

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